Kaliszanin Konrad Helman w kraju nie ma sobie równych. Teraz czas na podbój świata!

Kiedyś nie był aniołkiem, ale sport odmienił jego życie. Kaliszanin Konrad Helman dzisiaj może poszczycić się brązowym medalem mistrzostw Europy, a niebawem stanie do rywalizacji o mistrzostwo świata w street workout.

Street workout, czyli nieco upraszczając uliczny trening, to stosunkowo młoda dyscyplina sportowa, ale zdobywająca coraz więcej sympatyków. W Kaliszu nie brakuje młodych ludzi, którzy ćwiczą swoją sprawność podciągając się na poręczach lub wykonując na nich wręcz niewiarygodne ewolucje. To także dyscyplina, w której kaliszanie odnoszą coraz większe sukcesy nie tylko w kraju, ale też zagranicą. Wśród nich jest Konrad Helman, który street workout uprawia od blisko sześciu lat.
- Street workout dzieli się na trzy główne podkategorie. To freestyle, czyli różne elementy gimnastyczne. Kategoria wytrzymałościowa, która składa się z ćwiczeń, które trzeba wykonać w jak najkrótszym czasie oraz kategoria siłowa, w której właśnie się specjalizuję. Składa się z podciągnięć z ciężarem zazwyczaj 32 lub 40 kilogramów, a także z pompek na poręczach i tutaj zazwyczaj dodatkowy ciężar to 48 lub 60 kilogramów oraz przysiady ze sztangą lub przysiady na jednej nodze - tłumaczy Konrad Helman.

W ubiegłym roku podczas mistrzostw Europy odbywających się w czeskiej Ostrawie wywalczył brązowy medal w kategorii +85 kilogramów w trójboju siłowym. Konkurencja składała się podciągnięć z dowieszonym ciężarem 40 kilogramów, pompek na poręczach równoległych (tak zwanych dipsów) z dodatkowym obciążeniem 60 kilogramów i przysiadów na jednej nodze z obciążeniem 32 kilogramy. Dodatkowo kaliszanin wykonał jedną pompkę na poręczach z dodatkowym obciążeniem aż 155 kilogramów podwieszonym na pasie! W sumie stawał aż 18 razy na podium podczas różnego rodzaju zawodów.

Teraz przed zawodnikiem z Kalisza największe wyzwanie, czyli udział w mistrzostwach świata. Choć do ostatniej chwili wyjazd stał pod wielkim znakiem zapytania.
- Z pomocą przyszedł mi mój przyjaciel Arkadiusz Mazan. Powiedział, że nie ma takiej opcji, abym nie pojechał na mistrzostwa. To dzięki jego determinacji udało się znaleźć sponsora, który opłacił cały wyjazd na Łotwę. Firma Porsche VIP Rykaszewski zaproponowała współpracę i dzięki temu będę mógł reprezentować nasz kraj. Mój wyjazd wsparł także Sylwiusz Jakubowski, wójt gminy Żelazków - relacjonuje Konrad Helman i zapowiada walkę o podium.

A kaliszanin nie jest bez szans. To do niego w końcu należą nieoficjalne rekordy świata. A jest to 26 pompek (dipsów) z ciężarem 60 kilogramów oraz 14 z ciężarem 100 kilogramów! Aby osiągnąć takie rezultaty, trzeba poświęcić siebie, mieć chęci i być zdeterminowanym.
- Piękne w tym sporcie jest to, że można go uprawiać niemal wszędzie. Nie potrzeba specjalistycznego sprzętu i do tego trenuje się na świeżym powietrzu. Powstaje coraz więcej parków do uprawiania tego sportu. W samym Kaliszu mamy już cztery takie parki. Kiedy ja zaczynałem, tego jeszcze nie było. Wtedy trenowałem na boisku na bramce w Ogródku Jordanowskim a później w parku przyjaźni - mówi Konrad Helman.

Kaliszanin dzięki sportowi odmienił też swoje życie.
- Nie byłem przykładnym obywatelem. Jako nastolatek trochę pobłądziłem. Ale przyszedł taki moment, kiedy powiedziałem sobie, że tak dalej być nie może. Miałem boisko pod domem i tak to się zaczęło. Chodziłem kilka razy w tygodniu poćwiczyć, aż weszło to w nawyk. Potem powstała grupa trenujących i było ich coraz więcej. Dzisiaj jest kilkadziesiąt osób i bardzo fajnie się to rozwija - podkreśla.

Street workout, to aktywność fizyczna polegająca na wykorzystywaniu elementów zabudowy miejskiej lub specjalnie wykonywanych do tego celu parków do ćwiczeń opartych głównie o kalistenikę. Mimo że taki typ treningu jest w powszechnym użyciu od długiego czasu, określenie street workout powstało dopiero około 2009 roku. Ma on szerokie zastosowanie jako trening siłowy w takich sportach jak sztuki walki, atletyka czy parkour. Street workout jest bardzo popularny w takich krajach jak Ukraina, Rosja i USA. Na Łotwie, gdzie społeczność ludzi uprawiających tę uliczną odmianę kalisteniki jest jedną z największych i najsilniejszych, od 2011 roku odbywają się mistrzostwa świata w street workoucie - Street Workout World Championship.


Widzisz wypadek? Coś cię zaniepokoiło? Chcesz się czymś pochwalić?

Pisz do nas na: kalisz@naszemiasto.pl
lub zostaw nam wiadomość na facebooku

Wideo

Andrzej Kurzyński

  • Ziemia Kaliska
Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3