Kąpiel stóp © pixabay.com
[4/12]

Kąpiel stóp

Kąpiele do stóp zaleca się wykonywać dwa-trzy razy w tygodniu. Jest to niezawodny sposób na relaks, nawilżenie stóp oraz zmiękczenie zrogowaciałego naskórka. Nie należy moczyć nóg w zbyt gorącej wodzie, ponieważ może to przynieść przeciwny skutek do zamierzonego – zamiast nawilżyć, możemy przesuszyć stopy. Do kąpieli stóp można dodać sól, sodę oczyszczoną i zioła (tymianek, rozmaryn, lawendę, miętę, korę dębu lub skrzyp polny). Dobrze sprawdzą się również olejki np. cynamonowy, który zmiękczy zrogowaciały naskórek. Tego typu kąpiel powinna trwać 10-15 minut.

Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim noszenie przewiewnych ubrań i butów odsłaniających stopy, do których, niestety, porą zimową rzadko przywiązujemy należytą uwagę. Wiosna to najlepszy czas, żeby zadbać o swoje stopy i zdążyć przed latem. Jest to ważne, ponieważ estetyczny wygląd stóp może poprawić naszą samoocenę, a nawet samopoczucie. Poza tym sucha skóra i zrogowaciały naskórek na stopach nie poprawi ich wyglądu (nawet jeśli założymy piękne sandały znanej marki). Warto zadbać o kompleksową pielęgnację i skorzystać zarówno z domowych, jak i kosmetycznych sposobów na piękne stopy!

reklama