Co zrobić, aby wywołać kał? Poznaj 10 sposobów na szybkie zrobienie kupy. Dzięki nim ułatwisz sobie wypróżnianie i poczujesz się lepiej

Regularne robienie kupy to część utrzymania zdrowego układu pokarmowego. Jak się jednak okazje, nie zawsze przychodzi nam to tak naturalnie, jak by mogło się wydawać.