MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zarodki to najbardziej wartościowe elementy ziarna zbóż,...
fot. pixabay

Cynk w diecie wpływa na odporność, piękne paznokcie i włosy oraz płodność. Zobacz, w czym jest cynk!

Otręby i zarodki ziaren zbóż

Zarodki to najbardziej wartościowe elementy ziarna zbóż, które stanowią prawdziwą bombę składników odżywczych dla organizmu. Otręby to z kolei produkt o bardzo wysokiej zawartości błonnika pokarmowego.

Zawartość cynku w otrębach wynosi ok. 7,3 mg, natomiast w zarodkach jest dwukrotnie wyższa – 14,9 mg.

Należy mieć na uwadze, że mimo wysokiej zawartości cynku nie jest możliwe, by w ciągu dnia spożyć 100 g wymienionych produktów. Ponadto bardzo wysoka zawartość błonnika pokarmowego ogranicza przyswajalność z nich składników mineralnych.

Zobacz również

Cupra. Nowe pakiety wyposażenia. To możesz dodać do pojazdu

NOWE
Cupra. Nowe pakiety wyposażenia. To możesz dodać do pojazdu

Ponad milion złotych w Eurojackpot na Podkarpaciu!

NOWE
Ponad milion złotych w Eurojackpot na Podkarpaciu!

Polecamy

Ranking Szkół Wyższych Perspektywy 2024. Jak wypadł Uniwersytet Kaliski?

Ranking Szkół Wyższych Perspektywy 2024. Jak wypadł Uniwersytet Kaliski?

Oto najlepsze uczelnie w Polsce. Ranking Perspektyw 2024 opublikowany

Oto najlepsze uczelnie w Polsce. Ranking Perspektyw 2024 opublikowany

Urlop dla poratowania zdrowia? Tak, ale nie dla wszystkich

Urlop dla poratowania zdrowia? Tak, ale nie dla wszystkich