Prowadzący trenerzy i nauczyciele wychowania fizycznego Joanna Drążewska i Jakub Rynkowski przeprowadzili trening całego ciała (Full Body Workout), trening na mięśnie brzucha, ud i pośladków (ABT) oraz ćwiczenia rozciągające (stretching) przy muzyce relaksacyjnej.
Po półtoragodzinnej aktywności uczestnicy mogli poczęstować się przygotowanymi wcześniej przekąskami, w tym miodami z pasieki Krzysztofa Mądrzaka z Jankowa Drugiego. Na uczestników czekały również niespodzianki. Żeby wygrać nagrodę główną - trampolinę, uczestnicy musieli wziąć udział w konkurencji plank, czyli deska. Kto wytrzymał najdłużej w pozycji podporu, wygrał. Zwyciężczynią okazała się uczennica szkoły podstawowej Maja, która wytrzymała 4 minuty i 36 sekund. Organizatorem wydarzenia był „Krok do zdrowia” Joanna Drążewska, którą promocyjnie wsparli: Gminny Ośrodek Kultury w Blizanowie i Gminna Biblioteka Publiczna w Jankowie Pierwszym.
Zobacz także:
Choinka w tym roku stanęła na Złotym Rogu. Zobaczcie jak pre...
Wróżby, zabawa i wieczór piłkarski. Andrzejki w kaliskich li...
Polub nas na FB
Obserwuj nas także na Google News
Nie tylko o niedźwiedziach, które mieszkały w minizoo w Lesznie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
