MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W ciągu dnia są dwa szczyty uwagi, które przypadają między...
fot. freepik

Kiedy jeść, uprawiać seks i pracować? Poznaj najlepsze pory dnia na każdą czynność, tak żeby cieszyć się zdrowiem

10:00-11:00 rano: zaplanuj pracę

W ciągu dnia są dwa szczyty uwagi, które przypadają między 10:00 a 11:00 oraz 16:00 a 17:00.

– Praca z naturalnymi szczytami i dołkami mózgu jest ważna dla długoterminowego zdrowia mózgu, ponieważ zwiększa rezerwę poznawczą, na której będziemy polegać, aby zapobiec chorobom takim jak Alzheimer – mówi dr Potter.

Zobacz również

Polak wyprzedził międzynarodową pogoń w Gdańsku

Polak wyprzedził międzynarodową pogoń w Gdańsku

Wypadek w Będzinie. Jeden motocyklista najechał na drugiego [ZDJĘCIA]

Wypadek w Będzinie. Jeden motocyklista najechał na drugiego [ZDJĘCIA]

Polecamy

Wydarzenie Perspektywy Women in Tech Summit 2024 zainaugurowane przez Barbarę Nowacką

Wydarzenie Perspektywy Women in Tech Summit 2024 zainaugurowane przez Barbarę Nowacką

Będą wypłaty za wycieczki szkolne? Minister odpowiada na apel ZNP

Będą wypłaty za wycieczki szkolne? Minister odpowiada na apel ZNP

Planujesz wakacje na Korfu? Sprawdź, co warto zobaczyć w Kerkyrze

Planujesz wakacje na Korfu? Sprawdź, co warto zobaczyć w Kerkyrze