MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W ciągu dnia są dwa szczyty uwagi, które przypadają między...
fot. freepik

Kiedy jeść, uprawiać seks i pracować? Poznaj najlepsze pory dnia na każdą czynność, tak żeby cieszyć się zdrowiem

10:00-11:00 rano: zaplanuj pracę

W ciągu dnia są dwa szczyty uwagi, które przypadają między 10:00 a 11:00 oraz 16:00 a 17:00.

– Praca z naturalnymi szczytami i dołkami mózgu jest ważna dla długoterminowego zdrowia mózgu, ponieważ zwiększa rezerwę poznawczą, na której będziemy polegać, aby zapobiec chorobom takim jak Alzheimer – mówi dr Potter.

Zobacz również

"To nie atrakcja turystyczna, ale zagrożenie" - list i mocne słowa Czytelnika

"To nie atrakcja turystyczna, ale zagrożenie" - list i mocne słowa Czytelnika

Dlaczego odpadliśmy z Euro? Problemy zaczęły się dużo wcześniej

Dlaczego odpadliśmy z Euro? Problemy zaczęły się dużo wcześniej

Polecamy

Zabierasz leki do samolotu? Zobacz, o czym musisz pamiętać

Zabierasz leki do samolotu? Zobacz, o czym musisz pamiętać

Biżuteria i weekend w SPA dla nauczyciela? W sieci zawrzało

Biżuteria i weekend w SPA dla nauczyciela? W sieci zawrzało

Miasto chce wybudować parking wielopoziomowy

Miasto chce wybudować parking wielopoziomowy