Masz problemy z trawieniem? To może być zespół jelita drażliwego. Tych objawów nie wolno lekceważyć! Sprawdź, czy nie jesteś chory na IBS

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Dolegliwości trawienne, pojawiające się po spożyciu pokarmów mogą świadczyć o zespole jelita drażliwego. 

Dowiedz się z kolejnych slajdów, jakie objawy często towarzyszą IBS. 

Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE
Dolegliwości trawienne, pojawiające się po spożyciu pokarmów mogą świadczyć o zespole jelita drażliwego. Dowiedz się z kolejnych slajdów, jakie objawy często towarzyszą IBS. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE andreypopov/123rf
Udostępnij:
Zespół jelita drażliwego (IBS) jest jedną z najczęstszych chorób układu pokarmowego. Rozpoznanie IBS nie jest łatwe, ponieważ objawy nie są charakterystyczne tylko dla tego schorzenia. Zastosowanie diety FODMAP może znacząco poprawić komfort życia pacjentów z zespołem jelita drażliwego. Sprawdź, jakie objawy mogą świadczyć o IBS.

Czym jest zespół jelita drażliwego (IBS)?

Zespół jelita drażliwego (irritable bowel syndrome – IBS) często nazywany jest nadpobudliwością jelita grubego lub jelitem spastycznym. Charakteryzuje się naprzemiennym występowaniem zaparć oraz biegunek. Ze względu na dominujące objawy wyróżnia się trzy postaci choroby:

  • biegunkową – występuje u ponad 40 proc. pacjentów. Chory oddaje często stolce o małej objętości. Spożycie nawet niewielkiego posiłku może wywołać niekontrolowane wypróżnienie,
  • zaparciową – występuje u ok. 15 proc. pacjentów, znacznie częściej u kobiet niż mężczyzn,
  • mieszaną – choruje na nią ok 45 proc. pacjentów. Charakteryzuje się naprzemiennymi i długimi okresami biegunek oraz zaparć.

Sprawdź, jakie objawy mogą świadczyć o zespole jelita drażliwego

Niestety konkretna przyczyna rozwoju IBS nie jest do końca znana. Sugeruje się, że zespół jelita drażliwego występuje znacznie częściej u osób z zaburzeniami psychoemocjonalnymi (depresja, nerwica, stany lękowe). Dodatkowo czynnikiem mogącym zwiększać ryzyko rozwoju tej choroby jest przebycie infekcji przewodu pokarmowego.

Według klasyfikacji ICD-10 o zespole jelita drażliwego mówimy, gdy problemy jelitowe:

  • występują jednocześnie,
  • nawracają przynajmniej od 6 miesięcy,
  • pojawiały się przez 3 ostatnie miesiące,
  • są odczuwane przez co najmniej 3 dni w miesiącu,
  • nie wynikają ze zmian w tkankach i narządach.

Dieta FODMAP w leczeniu zespołu jelita drażliwego

Dieta ta jest jadłospisem o niskiej zawartości składników fermentujących w jelitach. W wyniku szeregu reakcji zwiesza się produkcja gazów w jelicie, przez co przyspiesza się jego motoryka i pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości trawienne.

Niektóre produkty są szczególnie zakazane w diecie FODMAP i należą do nich:

  • mleko i produkty mleczne (dozwolone są jedynie sery długodojrzewające, takie jak ementaler, cheddar, grana padano),
  • produkty zawierające gluten – pszenica, żyto, orkisz, owies, jęczmień,
  • orzechy włoskie, pistacje, migdały,
  • rośliny strączkowe, ze względu na właściwości gazotwórcze,
  • miód i syrop z agawy,
  • owoce – arbuz, awokado, wiśnie i czereśnie, grejpfruty, jabłka, mango, brzoskwinie i nektarynki, śliwki i wszystkie suszone owoce,
  • warzywa – brokuły, kalafior, brukselka, buraki, czosnek i cebula, kapusta, kukurydza, pieczarki, szparagi.

Sprawdź, jakie objawy mogą świadczyć o zespole jelita drażliwego

Źródło:

Zobacz proste przepisy na lekkostrawne posiłki

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Małpia ospa może być użyta jako broń biologiczna

Wideo

Materiał oryginalny: Masz problemy z trawieniem? To może być zespół jelita drażliwego. Tych objawów nie wolno lekceważyć! Sprawdź, czy nie jesteś chory na IBS - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie