Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Pozycja z nogami przy ścianie jest pomocna w łagodzeniu PMS...
fot. Drazen Zigic/freepik

Nogi do góry! Ta pozycja uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy i PMS. Poznaj 7 korzyści płynących z trzymania nóg w górze

Trzymanie nóg w górze zmniejszy dolegliwości menopauzy, PMS i menstruacji

Pozycja z nogami przy ścianie jest pomocna w łagodzeniu PMS oraz dolegliwości związanych z menstruacją i menopauzą. Viparita Karasani może pomóc rozluźnić mięśnie w dolnej części pleców i mięśnie brzucha, a także zenergetyzować narządy jamy brzusznej, jajniki i pęcherz. Pozycja ta może ułatwić krążenie krwi w organizmie, przez co może pomóc pozbyć się skurczów menstruacyjnych.

Zobacz również

Festiwal Opole 2024 już niedługo. Poznaliśmy program atrakcji okołofestiwalowych

Festiwal Opole 2024 już niedługo. Poznaliśmy program atrakcji okołofestiwalowych

Dominika Podhajecka przed wyjazdem chorowała, ale w Malezji osiągnęła kolejny sukces

Dominika Podhajecka przed wyjazdem chorowała, ale w Malezji osiągnęła kolejny sukces

Polecamy

Schab duszony z młodą kapustą. Wiosną robię go na okrągło

Schab duszony z młodą kapustą. Wiosną robię go na okrągło

Dzięki open source gospodarkę UE zasila nawet 400 mld zł

Dzięki open source gospodarkę UE zasila nawet 400 mld zł

Czy są jeszcze dostępne bilety na spektakle konkursowe 64. KST?

Czy są jeszcze dostępne bilety na spektakle konkursowe 64. KST?