Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...
fot. jacoblund/GettyImages

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

Zobacz również

Policjanci zatrzymali 29-latka, który strzelał do mężczyzny na ul. Szewskiej

NOWE
Policjanci zatrzymali 29-latka, który strzelał do mężczyzny na ul. Szewskiej

W Chęcinach policjanci gasili samochód. Teraz dostali podziękowania

NOWE
W Chęcinach policjanci gasili samochód. Teraz dostali podziękowania

Polecamy

Wiemy, ile aptek zgłosiło się do pilotażu pigułki „dzień po”. Wątpliwości przybywa

Wiemy, ile aptek zgłosiło się do pilotażu pigułki „dzień po”. Wątpliwości przybywa

To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów

To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów

Nowym Ministrem Rozwoju i Technologii został oborniczanin!

AKTUALIZACJA
Nowym Ministrem Rozwoju i Technologii został oborniczanin!