Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Pokonaj anemię naturalnie

abcZdrowie.pl
archiwum
Anemia to wróg, którego można pokonać naturalnie. Sprawdź, co jeść, by uporać się z tym problemem.

Anemia to choroba, która może skutecznie uprzykrzyć nam życie. Ciągłe zmęczenie, uczucie osłabienia, łamliwość i suchość włosów – te i inne objawy pojawiają się przy niedokrwistości. Swój stan zdrowia można jednak poprawić w naturalny sposób. Do diety warto włączyć takie produkty jak melasa, sezam, buraki, które są doskonałym źródła żelaza. Jeśli chcesz poczuć się lepiej, graj w zielone. Dzięki spożywaniu natki pietruszki, jarmużu, szpinaku, sałaty, naci selera oraz cykorii poprawisz swoje wyniki. Nie zapominajmy o tym, by zadbać o wzbogacenie diety o witaminę C – poprawia ona wchłanianie żelaza. Możemy więc na deser zjadać granata. Owoc ten nie tylko jest źródłem witaminy C, ale również wapnia, żelaza i magnezu.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto