Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Porządek w lodówce pomoże Ci w odchudzaniu!

abcZdrowie.pl
Polskapresse
Jak zacząć odchudzanie? Najlepiej od lodówki. W jaki sposób może ona pomóc w zrzuceniu nadmiaru kilogramów?

Odchudzanie warto rozpocząć od rewolucji w lodówce. Wszystkie produkty ułóż na pułkach, aby wiedzieć, które się skończyły, a których jest za dużo. Dobrym pomysłem jest umieszczenie warzyw i innych drobnych pokarmów w plastikowych pojemnikach. Następnie pozbądź się jedzenia kalorycznego i niezdrowego. Nie kupuj go dla dzieci ani małżonka – stanowić będzie silną pokusę do porzucenia diety odchudzającej. W lodówce powinno znaleźć się miejsce dla warzyw, które dzięki błonnikowi redukują apetyt. Po zakupach od razu umyj i pokrój warzywa, aby były gotowe do spożycia. Jeżeli nie potrafisz odmówić sobie słodkości, zastąp je zdrowszymi odpowiednikami.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

od 7 lat
Wideo

Kalendarz siewu kwiatów

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gdansk.naszemiasto.pl Nasze Miasto