Pierwsze zawody CrossFit LOGinLAB we Wrocławi
Pierwsze zawody CrossFit LOGinLAB dla początkujących i zaawansowanych we Wrocławiu już za nami. Kolejna edycja już w maju w Poznaniu.
Cel: wyrzeźbione ciało. Jakie style fitness w tym pomogą
Od razu uprzedzamy: by dojść do wymarzonej rzeźby sylwetki, trzeba będzie wylać dużo potu, uzbroić się w cierpliwość i przekraczać swoje granice. Zrekompensują...
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
Męska rzecz: CrossFit, ćwiczenia dla twardzieli
Na pewno słyszałeś już o formie treningu zwanej CrossFit. To najbardziej popularny i najszybciej rozwijający się obecnie sport. A to dlatego, że szybko przynosi...
Najlepsze buty do fitnessu. Jakie są najwygodniejsze? Ranking 2024
Bezpieczny i satysfakcjonujący trening wymaga solidnych podstaw - również dosłownie, czyli odpowiedniego obuwia, które może mieć istotny wpływ na Twoje zdrowie....
Odkryj Łazarz na nowo!
Łazarz – jedna z najstarszych dzielnic Poznania – od kilku lat dynamicznie zmienia swoje oblicze. Po rewitalizacji Rynku, remoncie ul. Kolejowej, powstają nowe...
11 niezwykłych atrakcji Wielkopolski na weekend. Tylko godzina jazdy z Poznania!
Gdzie wybrać się na krótką, weekendową wycieczkę po Wielkopolsce, żeby nie trzeba było długo jechać samochodem ani nocować? Wyszukaliśmy dla was 11 najlepszych...
9 zachwycających miejsc na Dolnym Śląsku. Najwyżej godzina jazdy od Wrocławia
Gdzie wybrać się z Wrocławia na krótką, jednodniową wycieczkę? Wyszukaliśmy dla was 9 niezwykłych miejsc, położonych niecałą godzinę jazdy samochodem od stolicy...
"Świeć się z Energą"? Kolorowe miasta pełne świetlnej magii!
Jesteśmy na ostatniej prostej dobroczynnego plebiscytu miast, w którym nasze województwo reprezentuje Poznań. Tu rywalizacja łączy się z pomaganiem, dlatego...
13 totalnie zaskakujących miejsc w Polsce. O nich nie przeczytacie w przewodnikach!
Przeszukaliśmy TikToka, Facebooka i Instagram w poszukiwaniu najbardziej nietypowych i nieoczywistych miejsc w Polsce, które robią największe wrażenie na...
Gdy słońce zachodzi, Poznań świeci dodatkowym blaskiem!
17 stycznia w samo południe rozpocznie się wielki finał i rywalizacja o miano Świetlnej Stolicy Polski. 30 stycznia natomiast poznamy wyniki Waszego głosowania....
Czym był tajemniczy dom dla pozornie zmarłych w Poznaniu?
W XIX wieku strach przed byciem pogrzebanym żywcem, znany jako tafefobia, stał się realnym problemem dla mieszkańców Poznania. W odpowiedzi na tę obawę hrabia...
Polskie miasto zostało jednym z ulubionych miejsc Brytyjczyków w 2023 roku
W roku 2023 brytyjski dziennik "The Guardian" zapytał swoich czytelników o ulubione miejsca, które odwiedzili w ciągu roku. Wśród wielu podróżniczych destynacji...
Czy Clark Griswold odwiedził Deli Park?
Zamiast siedzieć przed telewizorem niczym Clark Griswold, marzący w popularnej komedii o idealnych świętach, warto zaplanować wyjazd całą rodziną do Deli Parku...
Polskie miasto zachwyca Brytyjczyków! Która metropolia jest Pragą bez tłumów?
Dziennikarze brytyjskiego Daily Express nie szczędzą zachwytów dla jednego z polskich miast. To nie Warszawa ani Kraków, a jednak jest porównywane do Pragi i...
5 lodowisk Wrocławia idealnych na łyżwy. Kiedy otwarcie, ile kosztują bilety?
Zimowa aura sprawia, że nabieramy ochoty na białe szaleństwo. Nie musicie jednak jechać daleko w góry, by dobrze się bawić. Narty to nie wszystko! Także w...
15 najlepszych atrakcji we Wrocławiu według Google. Co oferują zwiedzającym?
Wrocław to jedno z najpiękniejszych miast Polski. Słynie m.in. z bogatej oferty kulturalnej, pięknych zabytków i szalonego studenckiego życia. Na mapie miasta...
9 najpiękniejszych wsi w Wielkopolsce. Ich atrakcje was zachwycą!
Wybraliśmy dla was 9 najpiękniejszych i najbardziej urokliwych wsi Wielkopolski w sam raz na weekend pod Poznaniem dla miłośników historii i natury. To zaciszne...
"Mody w Polsce nie ma" - mówi Wicemistrz Polski Kulturystyki i Fitness A. Lochyński
Uczestnik programu TOP MODEL w 2021, a teraz Wicemistrz Polski w Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness w Gorzowie Wielkopolskim. O...
Podatek od balkonu 2023. Już niedługo mogą od ciebie zażądać nawet 180 zł
Poznań to kolejne miasto, które wprowadziło podatek od balkonu. Opłatę z tytułu posiadania balkonu muszą uiszczać mieszkańcy m.in. Krakowa i Lublina. Kto i...
Wrocław na weekend. 6 najciekawszych atrakcji idealnych na krótką wycieczkę
Okolice Wrocławia – co warto zobaczyć? Ucieczka za miasto coraz częściej pojawia się w naszych weekendowych planach. Żeby uwolnić się od miejskiego zgiełku, nie...
Wyjątkowe dwa pokoje w bloku. Zobacz ten niesamowity projekt mieszkania na wynajem
Nieduże mieszkanie w bloku można urządzić bardzo stylowo. Zapraszamy do 48-metrowego lokum na wynajem we Wrocławiu, które sąsiaduje z malowniczą rzeką Odrą. We...