Nordic walking w Domu Kombatanta [FOTO]
Członkowie szkolnego koła PCK, działającego w Szkole Podstawowej nr 7 w Kaliszu odwiedzili Dzienny Dom Pomocy Społecznej. Uczniowie uczyli seniorów popularnego...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Zrób pierwsze kroki z Nordic Walking. W Kaliszu ruszają bezpłatne treningi
Kolejna edycja szkolenia z cyklu ,,Pierwsze kroki z Nordic Walking" przed nami! Szkolenia odbywać się będą od 7 maja w Parku Miejskim. Poprowadzi je Kalisia...
Pierwsze kroki z nordic walking w parku miejskim w Kaliszu. ZDJĘCIA
W Parku Miejskim w Kaliszu odbyło się szkolenie z cyklu „Pierwsze kroki z nordic walking”. Poprowadzili je trenerzy z klubu sportowego Kalisia Nordic Team,...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Klub Kalisia Nordic Team przeprowadził zajęcia z nordic walking. ZDJĘCIA
Klub Kalisia Nordic Team przeprowadził pierwsze zajęcia z nordic walking. Odbyły się one w Parku Miejskim, a uczestniczyło w nich 16 osób
Przedszkolaki odwiedziły Zespół Szkół nr 7 w Kaliszu [FOTO]
Przedszkolaki odwiedziły Zespół Szkół nr 7 w Kaliszu. Blisko 200 maluchów miało okazję zobaczyć umiejętności aktorsko – tanecznych uczniów klasy 3a i 3b szkoły...
Przedszkolaki odwiedziły Szkołę Podstawową nr 10 w Kaliszu [FOTO]
Ponad 260 przedszkolaków z kilku kaliskich przedszkoli odwiedziło Szkołę Podstawową nr 10 w Kaliszu. Najmłodsi skorzystali z zaproszenia dyrektor szkoły Beaty...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Mikołajowy marsz nordic walking w Kaliszu
W sobotę o godzinie 11 ,00 miłośnicy spacerów spotkali się koło kaliskiego ratusza, a następnie przemaszerowali na Majków. Po drodze Mikołaje rozdawali...
Grand Prix Kalisza w Nordic Walking. ZDJĘCIA
Po raz szósty odbył się marsz w ramach Grand Prix Kalisza 2012 w Nordic Walking, tym razem pod nazwą "Marsz Karsznickiego". Była to ostatnia impreza, która...
W niedzielę zapraszają na marsz z kijkami
Rada Osiedla Majków, TKKF Majków oraz UM zapraszają w niedzielę, 17 czerwca, na marsz nordic walking ,,Hrabiego Karsznickiego". Będzie to ostanie spotkanie...
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Maszerowali przez Puszczę Zielonkę po zdrowie [ZDJĘCIA]
Prawie czterdzieści osób uczestniczyło w sobotę w marszu zorganizowanym przez Klub Turystyczny Puszcza Zielonka. Przez dwie godziny pokonali pieszo z kijkami...