Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Klub Kalisia Nordic Team przeprowadził zajęcia z nordic walking. ZDJĘCIA
Klub Kalisia Nordic Team przeprowadził pierwsze zajęcia z nordic walking. Odbyły się one w Parku Miejskim, a uczestniczyło w nich 16 osób
Nordic walking w Domu Kombatanta [FOTO]
Członkowie szkolnego koła PCK, działającego w Szkole Podstawowej nr 7 w Kaliszu odwiedzili Dzienny Dom Pomocy Społecznej. Uczniowie uczyli seniorów popularnego...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Maszerowali przez Puszczę Zielonkę po zdrowie [ZDJĘCIA]
Prawie czterdzieści osób uczestniczyło w sobotę w marszu zorganizowanym przez Klub Turystyczny Puszcza Zielonka. Przez dwie godziny pokonali pieszo z kijkami...
NOWE
Reserved, House, Cropp i Mohito - promocje 25.04.24
Dzięki promocjom na ubrania, możesz taniej wyglądać bardzo modnie! Polskie marki firmy LPP regularnie przyciągają nas obniżkami cen. Zobacz pozostałe okazje,...
NOWE
Przeceny w elektromarketach 25.04.24,Promocje w elektromarketach 25.04.24 - jakie sprzęty można kupić taniej?
Elektromarkety czasami naprawdę mocno obniżają ceny niektórych towarów, sprawiając, że robią się naprawdę bardzo atrakcyjne. Obecnie możesz przykładowo kupić...
Kostiumy kąpielowe jednoczęściowe i dwuczęściowe - modne wzory i kolory
Wyjątkowe kostiumy kąpielowe na lato. Nie wiesz jeszcze, jaki strój będzie idealny na wakacje? Nie wiesz jeszcze, jaki strój będzie idealny na wakacje? Możesz...
Jakie eleganckie sukienki są teraz modne?
Eleganckie sukienki sprawdzają się podczas wielu okazji. Możesz je nosić do pracy, na spotkania biznesowe, z okazji imprez rodzinnych, ale również na co dzień....
Moda damska: stylizacje z damskimi sukienkami na komunię 2024
Jaką stylizację stworzyć na komunię? Która sukienka damska będzie odpowiednia na tą uroczystość? Jeśli zastanawiasz się nad wyborem odpowiedniego outfitu, to...
Jakie zwiewne sukienki wybrać na lato?
Które sukienki letnie warto mieć w swojej szafie? Na słoneczną pogodę warto przygotować odpowiednią garderobę. Sprawdź nasz przegląd lekkich sukienek na lato, a...
Stylowe i wygodne stroje kąpielowe jednoczęściowe - sezon 2024
Zastanawiasz się, jaki strój kąpielowy jednoczęściowy wybrać? W sklepach można znaleźć wiele produktów i łatwo się w tym zgubić. Dlatego przygotowaliśmy...
Jaka sukienka będzie idealna na wesele?
Zostałaś zaproszona na ślub przyjaciółki, koleżanki, brata, siostry lub kuzynki? Zastanawiasz się, jaka kreacja na taką wyjątkową okazję będzie najlepsza?...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony