Morsowanie

Z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym z Gdańska, autorem książki-poradnika "Poziom wyżej", rozmawiamy o zagrożeniach wynikających ze złych nawyków, które stały się zmorą Polaków podczas pandemii koronawirusa. Rozmawiamy także o tym, co zrobić, aby wyjść z tego błędnego koła, stosując zasadę wprowadzania w życie minimum aktywności fizycznej.

Moda na morsowanie w Polsce. W każdym zakątku kraju grupki odważnych kąpią się w jeziorach i rzekach, nawet przy mrozie. W tym roku tysiące Polaków pierwszy raz próbuje swoich sił w tym ekstremalnym sporcie. Jak zacząć morsować? Kto może morsować, a kto nie powinien? Jak się przygotować do pierwszej zimowej kąpieli? Dziesięć praktycznych porad dla początkujących i tych nieco bardziej zaawansowanych. Zapraszamy na poradnik o morsowaniu.

Morsowanie stało się nową modą? Trudno nie odnieść takiego wrażenia przeglądając media społecznościowe, gdzie sporo zdjęć morsujących dalszych czy bliższych znajomych, rodziny. Jeśli też macie wrażenie, że "bycie morsem" staje się hitem tegorocznej zimy, to zobaczcie jak tę aktywność komentuje Internet. W sieci krąży już spora dawka MEMÓW o morsowaniu - spójrzcie na tę pasję z przymrużeniem oka.

Czeskie memy zdobywają rzesze fanów wśród polskich internautów. Nic dziwnego! Język czeski jest na tyle zbliżony do polskiego, że niejednokrotnie staje się przyczyną zabawnych zbieżności, zaś w połączeniu z czeskim usposobieniem powstaje prawdziwa petarda. Jak nasi sąsiedzi żartują z wakacji pod znakiem pandemii? Jak zwykle - bez ogródek i z humorem. Zobacz w galerii.

Czeskie memy robią prawdziwą furorę w polskim internecie. Język, który jest tak zbliżony do języka polskiego, sam w sobie wywołuje u nas uśmiech. Jeśli dodamy do tego odrobinę czeskiego humoru oraz samą formę, jaką jest żartobliwa grafika w postaci mema, otrzymujemy wybuchową mieszankę, która każdemu poprawi humor. Zobacz, za co polscy internauci pokochali czeskie memy!

Poznań miasto doznań, herbata TeyTey, pszczółka w radzie miasta, Lech Poznań, zalana Kaponiera... Zobacz nowe, najśmieszniejsze memy o stolicy Wielkopolski, które znaleźliśmy w internecie. Kliknij "ZOBACZ GALERIĘ".

Czy w tym roku komary zaatakują nas ze zdwojoną siłą? Rok temu mówiło się nawet o pladze. Nasi czytelnicy donosili, że nie mogą spokojnie postać na balkonie w letni wieczór - momentalnie zlatują się komary, które po prostu nie dają człowiekowi spokoju. Nie ma dobrego sposobu na tych hultajów. Możemy się tylko z nich śmiać. Zobacz najlepsze memy o komarach na lato 2021!

Alert RCB to SMS-owy system ostrzegania przed zagrożeniami, który został uruchomiony przed rokiem przez Rządowe Centrum Bezpieczeństwa. Ostrzeżenia wysyłane są automatycznie – nie trzeba zapisywać się do jakiejkolwiek bazy numerów, żeby otrzymać alert. Nowelizacja Prawa telekomunikacyjnego i niektórych ustaw z 11 czerwca 2018 r. nałożyła na wszystkich operatorów obowiązek niezwłocznego wysłania komunikatu do wszystkich użytkowników na określonym przez dyrektora RCB obszarze.

Zastanawiasz się jak spędzić aktywnie czas z dzieckiem? Nie chcesz, aby Twoja pociecha całe wakacje spędziła przed komputerem czy tabletem? Daj przykład i pokaż, że wolny czas można spędzać aktywnie. Sprawdź w naszej galerii pomysły na zaplanowanie dzieciom wolnego czasu w wakacje.

23 czerwca przypada święto wszystkich tatusiów. W Polsce obchodzimy je już od 55 lat. Jak wygląda Dzień Ojca okiem internautów? Prezentujemy niezbędną dawkę humoru, w sam raz dla ojców i ich dzieci. Święto powstało jako odpowiedź na Dzień Matki i ma być wyrazem szacunku oraz wdzięczności, twórcy memów dostrzegają w nim jednak dodatkowy potencjał. Oto najlepsze memy o Dniu Ojca, tatusiach i ich dzieciach. Miłość ojcowska bywa szorstka? Zobaczcie, co na ten temat myślą internauci.

Euro 2020. Gol stracony po analizie VAR nie podłamał Polaków. W starciu z faworyzowaną Hiszpanią zobaczyliśmy reprezentację walczącą, która odrobiła straty i sięgnęła po bezcenny punkt. Dopisało nam też szczęście, bo Alvaro Morata z rzutu karnego trafił w słupek. Zobaczcie, jak internauci skomentowali to emocjonujące spotkanie.

Każdy wie, że piłka łączy piłkarzy i kibiców, a ONZ ustanowił jej święto, by jeszcze bardziej zjednoczyć tych, którzy kochają futbol. Najwierniejsi kibice nie odwracają się od swoich drużyn nawet w obliczu przegranych. Zawsze jednak można z humorem spojrzeć na każdą sytuację. Internet od dawna komentuje zwycięstwa i porażki, zwłaszcza polskiej reprezentacji. Zobacz najlepsze piłkarskie memy, nie tylko na Euro 2020!

Google Street View to kopalnia ciekawostek, o czym doskonale wiedzą osoby spędzające tam całe dnie w poszukiwaniu nietypowych ujęć. Nie bez powodu niektóre przypadkowo wykonane zdjęcia szybko stają się hitem internetu. To, co na nich widać, potrafi przerazić! Internauci doszukują się w nich pozaziemskich interwencji, niepokojących rytuałów, a nawet dowodów zbrodni. Oto obrazy jak z horroru, które można znaleźć w Google Street View. Zobacz je w galerii.

Euro 2020. Niestety, kontuzja Arkadiusza Milika okazała się poważniejsza niż przypuszczano. Tym samym napastnik Olympique Marsylia jest piątym piłkarzem, który przez uraz nie zagra na Euro 2020. Paulo Sousa ma spore problemy kadrowe, ale nie chce dowołać nikogo z listy rezerwowych. Zobacz MEMY!

Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze rodzaje aktywności, które pomagają utrzymać figurę. Sprawdź też, które skądinąd korzystne formy ruchu nie mają już takiego działania!

Żaden dzień tygodnia nie jest przez nas tak nielubiany jak poniedziałek. Memy o poniedziałku pozwalają jednak podejść do niego z uśmiechem - w końcu to tylko 24 godziny, nawet jeśli wydają się trwać wieczność! Wiadomo, że weekend zawsze trwa za krótko, a w niedzielę ktoś chyba specjalnie przyspiesza nam czas. W dodatku kolejnego dnia budzik zawsze dzwoni za wcześnie, a kawy zawsze jest za mało. Zamiast jednak się tym przejmować, lepiej przeżyć poniedziałek na wesoło. Nie widzisz nic zabawnego w poniedziałku? Memy, które zebraliśmy pomogą ci się uśmiechnąć. Zobacz najlepsze memy o poniedziałku! Nie łam się - już niedługo wtorek...

Pielęgniarki nie mają łatwej pracy. W dodatku to, ile zarabia pielęgniarka, pozostawia wiele do życzenia, a podwyżki dla pielęgniarek najczęściej kończą się na obietnicach. W Międzynarodowy Dzień Pielęgniarki i Położnej obchodzony 12 maja, warto ciepło pomyśleć o tej grupie zawodowej. Mimo spotykających je trudności, nie brakuje pielęgniarek, które kochają swoją pracę, ale potrafią też spojrzeć na nią z przymrużeniem oka. Zobaczcie najlepsze MEMY o pielęgniarkach stworzone przez nie same!

Majówka 2021 MEMY: Spacer po salonie i grill... na balkonie? Tegoroczny weekend majowy znów upłynie nieco inaczej. W obliczu obowiązujących obostrzeń, zamiast wypadów w góry, nad morze czy do jednej z europejskich stolic, pozostaje nam wyprawa na... balkon, działkę albo kanapę. Szczytem szaleństwa podczas majówki 2021 będzie spacer w parku czy jednodniowy wypad za miasto. Brzmi dobrze, prawda? Zobaczcie jak majówkę w obliczu koronawirusa komentują internauci. Te memy o majówce 2021 obudzą w Was pokłady kreatywności na spędzenie wolnych dni.

Taniec to forma aktywności fizycznej, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek, a nawet stan zdrowia! Taki rodzaj ruchu pomaga podnieść kondycję fizyczną, sprawność i elastyczność ciała. Jednocześnie zapewnia też stymulację dla mózgu, która wspiera ochronę przed zaburzeniami nastroju i chorobami neurologicznymi. Zatem taniec to nie tylko dobra zabawa i oderwanie się od codziennych trosk – aktywność ta niesie ze sobą dużo więcej korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu.

Bycie rodzicem to nie sielanka. Blaski i cienie rodzicielstwa bardzo dobrze ukazują memy. Zobaczcie te najlepsze!

Czeskie memy to coś, z czego chętnie śmieją się internauci. Inspiracją do ich tworzenia są czeskie słowa. Kochamy nie tylko Pragę, knedliki, piwo, Krecika. Równie mocno doceniamy poczucie humoru no i oczywiście język naszych sąsiadów. Wyjątkowe podobieństwo brzmieniowe do Polskiego może być mylące. Wiele słów zbliżonych fonetycznie ma nieco inne znaczenie, co wielokrotnie może doprowadzić do zabawnych sytuacji. Jakie czeskie słowa śmieszą nas najbardziej? Zobaczcie w galerii.

Lany Poniedziałek albo się kocha, albo nienawidzi. Śmigus-dyngus uwielbiają dzieci, ale dorośli czasami mają go po dziurki w nosie. Oblewanie wodą, choćby symboliczne, jest jednak wpisane w polską kulturę. Nie ma prawdziwych świąt bez śmigusa-dyngusa! Zrób sobie przerwę od świątecznego jedzenia i zobacz najśmieszniejsze MEMY na lany poniedziałek!