Zdrowy senior

Starość nie kojarzy się z wieloma pozytywnymi aspektami, a wręcz przeciwnie. Starości przypisuje się wiele chorób metabolicznych, zmniejszoną sprawność fizyczną i intelektualną, mniejsze możliwości. Wiadomo, że starość nie ominie nikogo, ale równie prawdziwym twierdzeniem jest, że każdy starzeje się w innym tempie i nieco inaczej. Właśnie te zmienne były przedmiotem badań Kalifornijskich badaczy, którzy chcieli lepiej zrozumieć starość i jej przebieg. W efekcie wyróżnili cztery typy starzenia się!

Regularne ćwiczenia korzystnie wpływają na kondycję organizmu i jego funkcjonowanie. Fakt ten nie uszedł uwadze seniorów, którzy coraz częściej prowadzą aktywny tryb życia.

Żywność ultraprzetworzona stanowi niemały udział w codziennej diecie wielu Polaków. Jej konsumpcji sprzyja „szybki” tryb życia skupiony na pracy i osiąganiu kolejnych stopni w karierze zawodowej. Z powodu braku czasu, zamiast sięgać po odżywcze posiłki przygotowane z wysokiej jakości składników, niejednokrotnie kończy się na gotowym daniu odgrzanym tylko w kuchence mikrofalowej – bo tak jest szybciej. Badania pokazują, że niestety w perspektywie czasu, taki sposób żywienia nie ma korzystnego wpływu za zachowanie zdrowia do późnych lat, a oparcie codziennej diety na ultraprzetworzonej żywności wiąże się z przyspieszeniem biologicznego starzenia się organizmu.

Zgodnie z badaniami brytyjskiego gerontologa prof. Toma Kirkwooda nasz potencjał genetyczny pozwala nam na przeżycie nawet do 120 lat. Jak to zrobić? Spójrzcie na rekordzistów wiekowych, Japończyków - ich średnia długość życia jest o 5 lat wyższa, niż w Polsce. Kluczem do sukcesu nie jest więc wyłącznie genetyka. Na długowieczność w dużej mierze wpływa nasz styl życia. Sprawdźcie, co skraca, a co wydłuża życie.

Genetyka jest jeszcze młodą dziedziną nauki i często nas zaskakuje. Niektóre osoby mają zdolności godne x-mena lub wiedźmina. Niezwykła siła, odporność na ból, niełamliwość kości. Bohaterowie tej galerii te wszystkie cechy... zawdzięczają wyłącznie genom. Jest czego zazdrościć?

Geny mają bardzo duży wpływ na nasz wygląd, zachowanie, osobowość, a także inteligencję. W zestawie genów przekazanych nam przez rodziców zapisanych jest wiele różnych informacji w tym m.in. nasz kolor oczu, włosów i skóry. Oprócz tego po swoich przodkach możemy dziedziczyć inteligencję, a nawet predyspozycje sportowe!

Wyjątkowe rodzeństwo ma dokładnie taki sam zestaw genów po matce i 50 proc. wspólnych genów po ojcu. Chłopczyk i dziewczynka z Brisbane w Australii właśnie zostali ogłoszeni naukowym fenomenem, choć urodzili się już 4 lata temu. Dopiero teraz udało się potwierdzić, że półidentyczne bliźnięta w historii medycyny zdarzyły się po raz drugi.

Polipy w jamie nosowej to przyczyna wielu uciążliwych objawów. Dlaczego dochodzi do rozwoju tej powszechnej przypadłości?

Na tle innych niedoskonałości cery, zaskórniki wydają się błahym problemem. Trądzik zaskórnikowy może jednak dać się mocno we znaki, zwłaszcza gdy jest nieleczony. Czy wiesz, jak zwalczać tę odmianę trądziku?

Mukowiscydoza to stosunkowo mało znana choroba. Jakie są jej symptomy u dzieci?

Seniorzy na wybiegu oraz na artystycznych fotografiach, to tylko niektóre z atrakcji happeningu, który w piątek odbył się przed kaliskim ratuszem.