W Kaliszu powstało studio EMS. Możesz ćwiczyć jak piłkarze Bayernu Monachium. ZDJĘCIA

Andrzej Kurzyński
Andrzej Kurzyński
Udostępnij:
Trening EMS (od angielskiego Electrical Muscle Stimulation), który w polskim tłumaczeniu oznacza elektryczną stymulację mięśniową, to popularna metoda dbania o dobrą kondycję wśród gwiazd sportu. Z takich treningów korzystają między innymi piłkarze Bayernu Monachium. Takie treningi odbywają się także w Kaliszu.

Electrical Muscle Stimulation jest treningiem, który wykorzystuje technologię elektrostymulacji mięśni. Kamizelka wypełniona elektrodami angażuje wszystkie partie mięśniowe jednocześnie, w tym także mięśnie głębokie, które trudno wzmocnić podczas konwencjonalnego treningu. Kamizelka współpracuje z dedykowanym komputerem obsługiwanym przez doświadczonego trenera.

Metoda EMS, czyli elektrostymulacja mięśni, polega na wywoływaniu intensywnych skurczów tkanek za pomocą impulsów elektrycznych. Zstępuje działanie maszyn, ciężarów, czy wyczerpującego cardio. Przy udziale urządzenia miha bodytec, ćwiczący wykonuje 20-minutowy trening, który można porównać do 3-godzinnego wysiłku w siłowni.

- Jako sportowiec i trener personalny widzę, jak często ludzie nie mają czasu i szukają wymówek, żeby nie iść na siłownię lub pobiegać po parku. Stąd pomysł, aby dać dodatkową furtkę do wyboru - mówi Paweł Zych z kaliskiego Studia Treningu EMS Fitimpuls. - Podczas treningu EMS można spalić bardzo dużo tkanki tłuszczowej, nabrać tkanki mięśniowej oraz pozbyć się bólów pleców. Sprzęt jest polecany przez lekarzy i fizjoterapeutów. Jest on przeznaczony nie tylko dla osób, które mają mniej do czynienia z aktywnością fizyczną, ale także dla sportowców. Z takich urządzeń korzystają między innymi piłkarze Bayernu Monachium z Robertem Lewandowskim na czele.

W odróżnieniu od tradycyjnych treningów na siłowni, treningi EMS odbywają się indywidualnie. To doskonała alternatywa dla osób ceniących sobie prywatność. Więcej szczegółów znajdziesz tutaj

ZOBACZ TAKŻE:

Wspólna kąpiel morsów ze Stawiszyna, Gołuchowa i Kalisza. ZDJĘCIA


Obserwuj nas także na Google News

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Rosjanie atakują swoich

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie