Wieczorem 3 kg więcej niż rano? 10 przyczyn wahań wagi

Ubranie

Koszula nocna waży ok. 200 g, a męska piżama ok. pół kilograma – to niewiele. Spodnie jeansowe to aż 800 g, a wraz z koszulą (200 g) i swetrem (ok. 400 g), skarpetkami (50 g), bielizną (100-200 g) może dać nawet dodatkowe 1,5 kilograma na wadze! Lubisz biżuterię? Lepiej zdejmij ją, zanim wskoczysz na wagę, bo zegarek, gruby naszyjnik i bransoletka mogą dodać Ci 300 gramów! Najlepiej ważyć się w lekkiej bieliźnie.