Wzmacnianie odporności - jak to zrobić (PORADY WIDEO)

Dzień Dobry TVN/x-news

27 października 2015, 13:45

Nadeszła jesień, a wraz z nią... infekcje. Co zrobić, by się przed nimi ustrzec? Odpowiedź jest prosta: należy wzmocnić swoją odporność. Trzeba przy tym pamiętać o czterech głównych zasadach - dobrym i odpowiednio długim śnie, o hartowaniu organizmu, aktywności fizycznej i właściwej diecie, bogatej w warzywa i owoce. O wadze witamin w naszej diecie opowiedziała w "Dzień Dobry TVN" dietetyk Zuzanna Antecka.

Dietetyk: Witamina C zawiaduje wszystkimi procesami odpornościowymi w naszym organizmie

Babcine sposoby na odporność. Jak ocenia je dietetyk?

Czy to prawda, że niektóre soki wychładzają organizm?

Cztery sposoby na wzmocnienie odporności

Wideo

Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców

FACEBOOK

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

KONTAKT

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.