Morsy z Wielkopolski morsowały charytatywnie dla Marysi ze Śremu
Morsy ze Śremu i okolic - tych bliskich i tych dalszych - mają gorące serca. W niedzielę 10 marca na plaży w Śremie spotkali się, żeby wesprzeć Marysię....
Karnawał u seniorów w Nowych Skalmierzycach. ZDJĘCIA
Seniorzy z Klubu Senior + w Nowych Skalmierzycach urządzili zabawę karnawałową. Razem z nimi bawili się seniorzy z zaprzyjaźnionego klubu w Opatówku.
Kaliszanka wystąpi w programie The Voice Senior
W programie The Voice Senior na antenie TVP 2 zobaczymy kaliszankę. Małgorzacie Kraszkiewicz występu w telewizyjnym show pogratulował prezydent Kalisza Krystian...
Opaski bezpieczeństwa dla seniorów z Gniezna
Głównym celem programu „Korpus Wsparcia Seniorów na rok 2024” jest poprawa bezpieczeństwa oraz możliwość samodzielnego funkcjonowania osób starszych przez...
Jaki orbitrek do domu wybrać? Ranking najlepszych urządzeń.
Trening w domowym zaciszu to świetny sposób na dbanie o formę dla tych z nas, którzy nie lubią chodzić na siłownię lub unikają ćwiczeń na świeżym powietrzu w...
Wspólne kolędowanie w Salusie. Seniorzy zaśpiewali najpiękniejsze kolędy. ZDJĘCIA
Kaliskie Centrum Opieki Długoterminowej Salus zorganizowało kolędowanie dla swoich podopiecznych. Mieszkańcy Salusa śpiewali przy akompaniamencie keyboardu,...
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Mieszkańcy DPS-u w Kaliszu napisali listy do św. Mikołaja. Pomóż spełnić ich życzenia
Mieszkańcy Domu Pomocy Społecznej przy ul. Winiarskiej napisali listy do świętego Mikołaja. Te czekają już na osoby, które zechcą spełnić ich życzenia.
Dzień Seniora. Mieszkańcy gminy Stawiszyn świętowali w Domu Kultury w Zbiersku. FOTO
We wtorek, 14 listopada w Domu Kultury w Zbiersku odbyły się huczne obchody Światowego Dnia Seniora. Nie brakowało występów najmłodszych mieszkańców i życzeń....
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
Młode, wysportowane i... chore. Kiedy aktywność szkodzi zdrowiu?
Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...
Danie Wspólnych Chwil w Liskowie. Seniorzy smakowali regionalnych potraw. ZDJĘCIA
Koło Gospodyń Wiejskich w Liskowie zaprosiło seniorów na spotkanie przy tradycyjnych potrawach. Miło spędzony czas to efekt programu fundacji Biedronki pod...
Seniorzy z Salusa świętowali przy muzyce. ZDJĘCIA
Seniorzy z Kaliskiego Centrum Opieki Długoterminowej Salus świętowali Europejski Dzień Seniora przy muzyce „na żywo”. Zabawa przy muzyce pełni rolę terapii.
Groźne dla użytkowników i nie tylko. Hulajnogi sieją postrach na drogach
Hulajnogi zdominowały przestrzeń wielu miast. Poruszają się na nich osoby w różnym wieku, nie zawsze przestrzegając przepisów i zasad bezpieczeństwa. Naukowcy...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Te ćwiczenia pokochasz za skuteczność. Wypróbuj prosty trening z gumami
Gumy oporowe to niepozorny, ale skuteczny przyrząd do ćwiczeń. Dzięki nim twój trening siłowy będzie w prosty sposób rzeźbił ciało i wyszczuplał sylwetkę....
Z tym treningiem uzyskasz najszybsze efekty, a to dzięki elektrostymulacji
Trening EMS to inaczej ćwiczenia z elektrostymulacją, która wielokrotnie zwiększa siłę skurczu mięśni. W ten sposób wzmacnia ciało w zawrotnym tempie, a także...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Rób to codziennie, a twoje serce będzie jak dzwon! Wystarczy 50 kroków
Już nie 10 tysięcy kroków dziennie, tylko… 50. Takie zalecenia wkrótce mogą pojawić się wśród oficjalnych rekomendacji, a to za sprawą nowego badania. Dotyczy...
Kaliscy seniorzy spotkali się z minister Marleną Maląg i prezydentem Kalisza. ZDJĘCIA
Seniorzy z Kaliskiego Klubu Senior + gościli minister rodziny i polityki społecznej Marlenę Maląg oraz prezydenta Kalisza Krystiana Kinastowskiego. Później...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 20 godzin temu w kategorii Kancelaria notarialna
Dodano 20 godzin temu w kategorii Kancelaria notarialna
Dodano tydzień temu w kategorii Schody
Dodano tydzień temu w kategorii Stomatolog