Rower MTB w przyzwoitej cenie? Sprawdziliśmy
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Sprawdziliśmy promocje na rowery. Co warto teraz kupić?
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Przegląd akcesoriów do ćwiczeń w domu
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Jaki sprzęt fitness warto mieć w domu?
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Siłownia w domu - przydatne produkty
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
Przegląd gadżetów dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Strój do jogi - które ubrania wybrać?
Odpowiedni strój do jogi jest kluczem do sukcesu. Bez wygodnych ubrań Twój trening nie będzie tak efektywny, jak mógłby być. Joga staje się coraz bardziej...
Strój do ćwiczeń - w czym trenować?
Bez względu na to czy trenujesz w domu, na siłowni czy na świeżym powietrzu będzie potrzebny Ci odpowiedni strój do ćwiczeń. W czym najlepiej trenować? Jaki...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Morsy z Wielkopolski morsowały charytatywnie dla Marysi ze Śremu
Morsy ze Śremu i okolic - tych bliskich i tych dalszych - mają gorące serca. W niedzielę 10 marca na plaży w Śremie spotkali się, żeby wesprzeć Marysię....
Karnawał u seniorów w Nowych Skalmierzycach. ZDJĘCIA
Seniorzy z Klubu Senior + w Nowych Skalmierzycach urządzili zabawę karnawałową. Razem z nimi bawili się seniorzy z zaprzyjaźnionego klubu w Opatówku.
Kaliszanka wystąpi w programie The Voice Senior
W programie The Voice Senior na antenie TVP 2 zobaczymy kaliszankę. Małgorzacie Kraszkiewicz występu w telewizyjnym show pogratulował prezydent Kalisza Krystian...
Opaski bezpieczeństwa dla seniorów z Gniezna
Głównym celem programu „Korpus Wsparcia Seniorów na rok 2024” jest poprawa bezpieczeństwa oraz możliwość samodzielnego funkcjonowania osób starszych przez...
Jaki orbitrek do domu wybrać? Ranking najlepszych urządzeń.
Trening w domowym zaciszu to świetny sposób na dbanie o formę dla tych z nas, którzy nie lubią chodzić na siłownię lub unikają ćwiczeń na świeżym powietrzu w...
Wspólne kolędowanie w Salusie. Seniorzy zaśpiewali najpiękniejsze kolędy. ZDJĘCIA
Kaliskie Centrum Opieki Długoterminowej Salus zorganizowało kolędowanie dla swoich podopiecznych. Mieszkańcy Salusa śpiewali przy akompaniamencie keyboardu,...
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Mieszkańcy DPS-u w Kaliszu napisali listy do św. Mikołaja. Pomóż spełnić ich życzenia
Mieszkańcy Domu Pomocy Społecznej przy ul. Winiarskiej napisali listy do świętego Mikołaja. Te czekają już na osoby, które zechcą spełnić ich życzenia.
Dzień Seniora. Mieszkańcy gminy Stawiszyn świętowali w Domu Kultury w Zbiersku. FOTO
We wtorek, 14 listopada w Domu Kultury w Zbiersku odbyły się huczne obchody Światowego Dnia Seniora. Nie brakowało występów najmłodszych mieszkańców i życzeń....
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
Młode, wysportowane i... chore. Kiedy aktywność szkodzi zdrowiu?
Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Nadzór budowlany
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Kancelaria notarialna
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Kancelaria notarialna
Dodano miesiąc temu w kategorii Schody