6 z 13
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Brokuły są pełne witaminy C. Jest ona bardzo istotna we...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6e/68/638e09dac3813_o_large.jpg)
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Co jeść, by poprawić pamięć i koncentrację? Te produkty są najlepsze we wspieraniu prawidłowej pracy mózgu
Brokuły
Brokuły są pełne witaminy C. Jest ona bardzo istotna we wspomaganiu działania układu nerwowego, ponieważ przyczynia się do powstawania, dojrzewania i sprawniejszego funkcjonowania neuronów, a także ułatwia syntezę dopaminy i noradrenaliny. Co więcej, ma ona swój udział w poprawianiu pamięci i zdolności uczenia się.
Witaminę C znajdziemy nie tylko w brokułach, ale też w truskawkach, papryce czy owocach cytrusowych.
Sprawdź kolejny produkt --->