Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
W parze raźniej! W dalekie biegi w terenie warto udawać się...
fot. nd3000/123RF

Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem

W parze raźniej! W dalekie biegi w terenie warto udawać się z towarzystwie, co pomoże zwiększyć motywację i poczucie bezpieczeństwa.

Zobacz również

Bezpośredni awans GKS Katowice do Ekstraklasy? To ciągle możliwe

Bezpośredni awans GKS Katowice do Ekstraklasy? To ciągle możliwe

Małopolskie karczmy wycięły konkurencję w rankingu „Poland 100 Best Restaurants" 2024

Małopolskie karczmy wycięły konkurencję w rankingu „Poland 100 Best Restaurants" 2024

Polecamy

Twoje włosy się puszą? To znaczy, że chcą się kręcić. Zrób prosty test i sprawdź

Twoje włosy się puszą? To znaczy, że chcą się kręcić. Zrób prosty test i sprawdź

Kleszcze afrykańskie w Polsce! Jakie choroby przenoszą?

Kleszcze afrykańskie w Polsce! Jakie choroby przenoszą?

Kaliszobranie. Kolejna odsłona spaceru krajoznawczego po Kaliszu

Kaliszobranie. Kolejna odsłona spaceru krajoznawczego po Kaliszu