Treningi Qigong i Tai Chi to łagodna gimnastyka prozdrowotna wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej, którą mogą praktykować wszyscy, niezależnie od wieku, sprawności i kondycji fizycznej.
Ćwiczenia te wzmacniają odporność organizmu, poprawiają kondycję i elastyczność ciała. Korygują postawę, pomagają usunąć zmęczenie, ból, przywracając dobre samopoczucie.
Praktykowanie Tai Chi i Qigong przeciwdziałają napięciu, nadciśnieniu, niedotlenieniu organizmu, polepszają przemianę materii.
Zobacz także:
Murale w Kaliszu. Obecnie powstają aż trzy nowe malowidła ZDJĘCIA
Gmina Koźminek. Ostra rywalizacja podczas Gminnych Zawodów S...
Polub nas na FB
Obserwuj nas także na Google News
Polski smog najbardziej szkodzi kobietom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
