Zioła na biegunkę. Te rośliny wspierają pracę układu pokarmowego i regulują rytm wypróżnień. Po jakie herbatki sięgać przy rozwolnieniu?

Kora dębu

Kora dębu to tradycyjny środek łagodzący biegunki. Zawiera znaczne ilości garbników, które wykazują działanie ściągające, czyli obkurczające naczynia krwionośne. Dodatkowo wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne i antyoksydacyjne.

Jak przygotować napar? Płaską łyżeczkę (3 g) suszonej kory dębu zalać 250 ml zimnej wody, doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować 5 minut. Napar odstawić na 15 minut, po czym przecedzić i wypić. W przypadku biegunek należy pić herbatkę 3 razy dziennie.