Stowarzyszenie Morsy Kalisz: Szałowe morsowanie Mikołajów z choinką. ZDJĘCIA

Stowarzyszenie Morsy Kalisz po raz kolejny zaprosiło do wspólnej, lodowatej kąpieli. Tradycyjnie już w niedzielne południe amatorzy rozkoszowania się zimowym orzeźwieniem spotkali się nad zalewem w Szałem. Tym razem w świątecznej atmosferze. Morsy przywdziały mikołajowe czapki, a ich stroje zdobiły świąteczne motywy. Atmosferę dopełniły różnorodne świąteczne gadżety. Choinka ozdobiona bombkami stanęła dumnie na brzegu zalewu, dodając dodatkowego klimatu.

Stowarzyszenie Morsy Kalisz planuje kontynuować organizację nietypowych wydarzeń, łącząc radość kąpieli z różnorodnymi okazjami i świętami. Wspólne morsowanie odbywa się w każdą niedzielę o godzinie 12 nad zalewem w Szałem.

Morsy podkreślają, że kąpiel w zimnej wodzie, to nie tylko dobra zabawa i forma przełamywania własnych barier. To także korzyści dla zdrowia. Kąpiele lodowe pobudzają krążenie, wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego, a także poprawiają kondycję skóry. Przed udaniem się na morsowanie, warto skonsultować się z lekarzem i sprawdzić swój stan zdrowia.

Jednym z ważnych elementów przygotowania do kąpieli w lodowatej wodzie jest rozgrzewka. Jest ona obowiązkowa, a osoby, które świadomie z niej rezygnują, narażają się na wystąpienie szoku termicznego. Zaleca się, by trwała ona ok. 15 minut. Po odpowiednim rozgrzaniu organizmu należy się szybko rozebrać i rozpocząć kąpiel w lodowatej wodzie.

Przed morsowaniem warto zadbać również o odpowiednie wyposażenie, chociaż część osób zażywających kąpieli lodowych twierdzi, że niezbędne są wyłącznie kąpielówki. Przydatne mogą być także: neoprenowe buty lub buty przeznaczonych do kąpieli w kamienistych akwenach wodnych. Niezbędne mogą okazać się również rękawiczki neoprenowe oraz czapka.