Wyziębienie

Sine usta to widoczny objaw, który może świadczyć zarówno o reakcji na niską temperaturę otoczenia, jak i o rozwoju poważnych schorzeń np. anemii czy...

Nie musisz mieć 50 lat i spektakularnych objawów, aby zgłosić się na kolonoskopię. To badanie często ratuje życie, bo jest w stanie wykryć raka jelita w...

Nowy mechanizm regulacji poziomu żelaza w organizmie odkryły polskie badaczki z Międzynarodowego Instytutu Biologii Molekularnej i Komórkowej w Warszawie....

Żelazo to minerał niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety nie jest rzadkością, że wielu z nas doskwiera niedobór żelaza. Co jeść i pić,...

Herbata to bez wątpienia jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Jest ceniona za zawartość antyoksydantów. Badania potwierdzają jej ochronne działanie...

Napar z natki pietruszki to łatwa w przygotowaniu, tania i smaczna herbatka. Można przygotować go ze świeżej lub suszonej pietruszki. Dostarcza niezbędnych...

Herbata jest jednym z najzdrowszych napojów na świecie, a także najpopularniejszym zaraz po czystej wodzie. Nie każdy może jednak korzystać z jej cennych...

Obserwujesz u siebie bladą cerę, wysypkę lub trądzik? To mogą być nie tylko defekty kosmetyczne, ale też oznaki wielu chorób. W ich przypadku nie wystarczy...

Celiakia daje niecharakterystyczne objawy, dlatego jej rozpoznanie jest trudne. W Polsce trwa nawet 9 lat! Gdy częste bóle brzucha, migreny, anemia, depresja,...

Botwinka to młode liście, łodygi oraz korzenie buraka ćwikłowego, które wiosną często trafiają na nasze talerze. Botwina to świetny wybór, bo jest niezwykle...

Niedobór żelaza w organizmie może wywoływać uciążliwe objawy. Zaliczamy do nich choćby ból głowy oraz wypadanie włosów. Może on manifestować się również na...

Pogorszenie koncentracji, osłabienie, senność. To tylko niektóre dolegliwości, które towarzyszą niedokrwistości. Anemia to choroba dotykająca obecnie wiele...

Witamina C jest kluczowym przeciwutleniaczem dla naszego ciała, dlatego musi być regularnie dostarczana wraz z dietą. Jest ona zużywana przez organizm na...

Często sięgasz po buraki, sok lub syrop buraczany oraz barszcz czerwony? Produkty te zawierają wiele witamin i związków mineralnych, które korzystnie wpływają...

Mangan to jeden z pierwiastków śladowych, który odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Odpowiada za regulację budowy kości, metabolizm cholesterolu i krwinek...

Miedź to pierwiastek śladowy, którego niedobór widać na paznokciach. Jest niezbędny: odpowiada za prawidłowy przebieg procesów metabolicznych, a także bierze...

Witamina B6, czyli pirydoksyna to niezbędny składnik, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie m.in. układu krwiotwórczego. Do niedoborów witaminy B6...

Kwas foliowy to bardzo ważny składnik, który jest niezbędny nie tylko kobietom w ciąży. Jego niedobór może prowadzić do rozwoju wad wrodzonych, a nawet...

Wygląd włosów często odzwierciedla stan zdrowia organizmu, a już niewielkie zaburzenia sprawiają, że stają się one suche i matowe, końcówki rozdwajają się, zaś...

Witamina B12 jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego. Źródłem kobalaminy są produkty pochodzenia...

W ciągu ostatnich tygodni inflacja wzrasta w zastraszającym tempie. Każdy z nas martwi się pnącymi się w górę cenami produktów w sklepach czy na stacjach paliw....

Co sprawia, że niektórzy dobrze znoszą zimę, a inni marzną na potęgę nawet w lecie? Jeśli zakładasz grubą kurtkę i nadal trzęsiesz się z chłodu, podczas gdy...