VI Ostrowski ICE MAT Półmaraton. Marcin Witkowski zwycięzcą biegu!
Zobaczcie drugą część zdjęć z VI Ostrowskiego ICE MAT Półmaratonu. Ponad 600 zawodników przebiegło dziś ostrowskimi ulicami pokonująć dystans 21,0975 km
VI Ostrowski Ice Mat Półmaraton! 607 osób wystartowało w biegu
Ponad 600 zawodników przebiegło dziś ostrowskimi ulicami pokonująć dystans 21,0975 km. To już VI Ostrowski ICE MAT Półmaraton. Bieg honorowym patronatem objęła...
Pół tysiąca biegaczy na starcie V Ostrowskiego Półmaratonu [FOTO]
Pół tysiąca zawodników wystartowało w niedzielę w jubileuszowej, piątej edycji Ostrowskiego Ice Mat Półmaratonu. Bieg odbył się przy słonecznej pogodzie, ale...
IV Ostrowski Ice Mat Półmaraton [FOTO]
Blisko 700 zawodników zgromadził na starcie IV Ostrowski Ice Mat Półmaraton. Biegacze rywalizowali orzy słonecznej pogodzie i temperaturze ponad 20 stopni. To...
Ostrów: Ice-Mat Półmaraton po raz trzeci. Zwycięstwo Nagirniaka [ZDJĘCIA]
Ponad 640 zawodników ukończyło III Ostrowski Ice-Mat Półmaraton. Zawody wygrał Wiktor Nagirniak z Ukrainy.
Moda na biwaki wraca. Co zabrać ze sobą, żeby przetrwać?
Jeśli bywałeś na biwakach, to wiesz jak fantastycznym przeżyciem jest wyprawa pod namiot. Niezapomniane historie, nowe wyzwania i możliwość sprawdzenia się poza...
800 biegaczy pobiegło w półmaratonie! [FOTO]
Rekordowa liczba, 803 biegaczy, stanęła na starcie drugiej edycji II Ostrowskiego Ice-Mat Półmaratonu. Bieg wygrał Ukrainiec Jurij Blahodir, dla którego było to...
Ostrowski półmaraton - ZDJĘCIA i WYNIKI
Ostrowski Ice Mat Półmaraton 2014 rozegrany został wczoraj w grodzie nad Ołobokiem. Impreza pod patronatem prezydenta Ostrowa przyciągnęła na start tłum...
Kotlety mielone - przepis babci. Pomysł na pyszny obiad
Tradycyjny przepis na kotlety mielone. Jak zrobić mielone kotlety z indyka? Smaczne i pulchne kotlety mielone - przepis babci. Pomysł na pyszny obiad. Kotlety...
Sprawdzone przepisy na dania z gęsią
Dlaczego właśnie teraz warto sięgać po gęś? Bo tylko w listopadzie i grudniu kupimy gęś świeżą. Zobaczcie propozycje na proste i pyszne dania z gęsią w roli...
Najczęściej popełniane błędy w kuchni. Tak nie gotuj, bo twoje potrawy tracą smak
Jesteś początkującym kucharzem? A może wręcz przeciwnie - wydaje ci się, że doskonale znasz tajniki gotowania i nie musisz się douczać? Chcemy wyprowadzić cię z...
Wesele w czasie pandemii. Sprawdź wytyczne
Od 6 czerwca w Polsce znów można organizować duże wesela. Uroczystości rodzinne będą mogły odbywać się w gronie maksymalnie 150 osób, jednak ze szczególnymi...
Kaliszanki zajęły czołowe miejsca w 57. Biegu Republiki Ostrowskiej DUŻO ZDJĘĆ
Blisko 700 osób ukończyło 57. Bieg Republiki Ostrowskiej na dystansie 10 km. Wśród kobiet dwa czołowe miejsca zajęły kaliszanki.
Pobiegli z Orkiestrą Jurka Owsiaka! ZDJĘCIA
Kilkaset osób, w tym wielu kaliszan, pobiegło dziś dla WOŚP w Ostrowie. 6 kilometrów. pokonali w trakcie imprezy "Pobiegnij z WOŚP w Ostrowie".
Ostrowska Jesień Biegowa. Kaliszanie też stawali na podium! [FOTO]
Blisko 350 zawodników i 20 biegaczy z psami wzięło udział w Ostrowskiej Jesieni Biegowej.
Kaliszanki zajęły czołowe miejsca w Biegu Republiki Ostrowskiej [FOTO]
W samo południe ruszył 56. Bieg Republiki Ostrowskiej na dystansie 10 km. Wśród kobiet zwyciężyła Karolina Górna, a druga była Izabela Wierzchowska - obie z...
Papryki faszerowane. Po męsku. Antydietetyczne [SPRAWDZONY PRZEPIS]
Sezon na papryki w pełni. Ja uwielbiam nadziewane, zapieczone, w wersji antydietetycznej. Z boczkiem, kiełbasą i dużą ilością żółtego, pełnego cholesterolu...
Maraton Uśmiechu w Ostrowie Wielkopolskim [FOTO]
Po raz czwarty w niedzielę, 20 maja odbył się w Ostrowie Maraton Uśmiechu. Przy pięknej pogodzie rywalizowało ponad 500 biegaczy.
Sąsiedzkie porady: jak zrobić oczko wodne w ogrodzie?
Oczko wodne to piękna ozdoba ogrodu. Jak je wykopać? Jakie materiały będą do niego potrzebne? Jak sprawić, by woda w nim była zawsze przejrzysta? Jak dobrać do...
Biegowa Droga Krzyżowa wyruszy z Ostrowa
W sobotę wieczorem, 10 marca, wystartuje z Ostrowa Wielkopolskiego 3. Półmaraton Biegowa Droga Krzyżowa. Organizatorem biegu jest Parafia pw. św. Pawła...
DIY: Jak uszyć worek? Oto instrukcja krok po kroku! [WIDEO]
Jak uszyć worek przy pomocy kilku kawałków materiału, maszyny do szycia i sznurka? Na to pytanie odpowiada Jan Leśniak. Zobaczcie na krótkim filmiku DIY, jak...
Ostrowska Jesień Biegowa na Piaskach [FOTO]
Klub Sportowy Maraton był organizatorem 4. Ostrowskiej Jesieni Biegowej. Impreza odbyła się w niedzielę na terenie ośrodka rekreacyjnego Piaski - Szczygliczka.